Les ateliers
Je propose des ateliers de 3 heures, environ une fois par mois le samedi. Ces ateliers sont construits autour d'un thème ou d'une famille de postures et comprennent des moments de pratique posturale, des exercices de respiration et un temps de méditation en fin de séance. Les ateliers s'adressent à tout public.
Le Lieu: Om Sweet Om - Studio 17
17 rue Camille Desmoulins, 75011 Paris
Métro Voltaire (9), Père Lachaise (2), Rue Saint Maur (3)
Tarif
35€ par atelier
Pour plus d'informations et pour les inscriptions me contacter: elli.ulmer75@gmail.com
06 70 61 31 49
Le planning 2019-2020
5 samedis dans l'année
- 28 septembre, de 15h à 18h: Les cinq sens de la colonne vertébrale
- 30 novembre, de 10h30 à 13h30: Ouverture des hanches, préparation à
l'assise
- 14 décembre, de 10h30 à 13h30: Postures d'inversion, sarvangasana
- 1er février, de 14h à 17h: Postures d'appui sur les bras
- 14 mars, de 10h30 à 13h30: Les deux ceintures, scapulaire et
pelvienne, postures de flexion latérale et de rotation
- 30 mai, de 10h30 à 13h30